Personal trainer fitness e benessere
| " Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente " |
Ippocrate IV secolo a.C |
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Salute e benessereIl ruolo dell'alimentazione e dello sport nella prevenzione e nella cura delle patologie più comuni |
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| "Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute" |
Ippocrate IV secolo a.C |